新时代文明实践|健康“宅”家

感恩有你，温暖你我

小朋友们都会说故事，可是你们会说新型冠状病毒的小故事吗，让我们一起来说一说这个新型冠状病毒是怎么传染给人类的吧

《春分》

每年的3月21日前后，太阳到达黄经0°。我们都会迎来一个重要的节气—春分。在二十四节气这个大家庭中，春分是一个非常公平的孩子，他不但把白天和黑夜做了平均的分配，也把春天分为两份，因此称为春分。

小朋友们，你们会制作故事书吗。有一个小朋友做了一个关于新冠状病毒的故事书，我们一起来看一看她制作的故事书吧~

花样游戏

《双人翻花绳》

游戏玩法：首先小朋友们将绳子挂在手腕上，借助另一只手把绳子缠在手腕上。先用右手的中指挑绳子，“吊桥”就完成了。这时候家长用拇指和食指捏住绳子，捏住的过程，分别向左右拉绳子。用拇指和食指从下往上翻绳子。

小朋友们赶快去试一试吧~

*《连续跳绳》

很多小朋友学不会连续跳绳，你知道为什么吗。是因为啊，对绳感不熟悉，不知道什么时候起跳。我们一起看一看如何才能连续跳绳吧~

一、摇绳练习。大臂贴近身体，肘关节微微弯曲，掌心朝前，用手腕摇绳。

二、摇跳练习。注意起跳时机，在绳子打地前起跳，注意摇跳的节奏保持一致。

三、双手摇绳。单手熟悉了之后，练习双手摇绳。

四、绳子不过脚跳绳。掌握好节奏后就能轻松学会连续跳绳啦！！