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新时代文明实践丨幼儿食谱(2021年12月6日—12月10日)

发布时间:2021/12/6 13:13:17 作者:校管理员 浏览量:815次

     单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:南京市江宁区东山丰泽路幼儿园 所在周:2021-12-06~2021-12-10


星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

卫岗牛奶: 100
元化饼干: 10

卫岗牛奶: 100
骨粉苏打饼干
  骨钙饼干新: 6

卫岗牛奶: 100
骨粉饼干: 10

卫岗牛奶: 100
元化饼干: 10

卫岗牛奶: 100
骨粉苏打饼干
  骨钙饼干新: 6

午餐

大米饭
  粳米: 55
洋葱彩椒炒腰花
  猪肾: 70
  洋葱: 50
  彩椒: 10
干锅包菜
  包菜: 75
冬瓜鱼丸汤
  冬瓜: 10
  鱼丸: 10
  虾皮: 3

藜麦米饭
  粳米: 50
  藜麦: 5
白灼对虾
  对虾: 80
西红柿金针菇炒鸡蛋
  番茄: 90
  鸡蛋: 15
  金针菇: 10
菜秧猪肝汤
  鸡毛菜: 15
  猪肝: 5

干切牛肉面
  面条: 60
  平菇: 10
  小白菜: 40
  番茄: 50
  木耳: 2
  牛肉: 60
  鹌鹑蛋: 5
蒜头: 10

玉米渣大米饭
  粳米: 50
  玉米糁: 5
腰果炒西兰花
  西兰花: 90
  腰果: 10
胡萝卜烧麻鸭
  鸭腿: 60
  胡萝卜: 30
茼蒿豆腐鸡蛋汤
  茼蒿: 15
  鸡蛋: 5
  豆腐: 5

大米饭
  粳米: 55
山药炒木耳
  木耳: 5
  山药: 90
  胡萝卜: 10
红烧猪寸骨
  猪肘棒: 60
香菇母鸡汤
  香菇: 2
  母鸡: 20

下午点心

蔓越莓发糕
  小麦粉: 30
  蔓越莓: 5
火龙果: 100

冰糖雪梨银耳羹
  冰糖: 7
  雪梨: 30
  银耳: 2

芝麻糖三角
  芝麻子: 5
  小麦粉: 30
  绵白糖: 10
苹果
  红富士苹果: 100

青菜瘦肉粥
  猪肉: 10
  小白菜: 10
  粳米: 20

蒸山芋
  豆薯: 60
甜橙: 100


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