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新时代文明实践丨幼儿食谱(2022年10月8日—10月14日)

发布时间:2022/10/8 12:45:03 作者:校管理员 浏览量:456次

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:南京市江宁区东山丰泽路幼儿园 所在周:2022-10-08~2022-10-12

星期

星期日

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

鲜牛奶: 100
曲奇饼干: 5

鲜牛奶: 100
骨粉苏打饼干: 6

鲜牛奶: 100元化饼干: 10

鲜牛奶: 100
曲奇饼干: 6

鲜牛奶: 100
优冠饼干: 5

鲜牛奶: 100
骨粉苏打饼干: 6

鲜牛奶: 100
元化饼干: 10

午餐

荞麦米饭
粳米: 50
荞麦: 5
茄汁牛肉丸
牛肉: 40
番茄沙司: 5
猪肉: 10
蘑菇炒鸡毛菜
鸡毛菜: 100
蘑菇: 10
虾滑紫菜虾皮汤
虾滑: 15
紫菜: 1
虾皮: 1

白米饭
粳米: 55
素鸡烧肉
素鸡: 20
猪肉: 40
蒜泥生菜
大蒜: 2
生菜: 100
筒骨萝卜汤
白萝卜: 20
猪肘棒: 15

玉米大米饭
玉米粒: 5
粳米: 50
清蒸鸡腿
鸡腿: 80
西蓝花炒虾仁
西兰花: 70
虾仁: 20
胡萝卜: 20
番茄土豆海带汤
干海带: 1
番茄: 20
马铃薯: 10

大米饭
粳米: 55
清蒸鲈鱼
鲈鱼: 80
蚝油杏鲍菇
杏鲍菇: 70
洋葱: 10
彩椒: 10
冬瓜鸭舌汤
冬瓜: 20
鸭舌: 10

鲜肉糯米烧麦
猪肉: 15
糯米: 40
饺子皮: 50
香菇: 10
胡萝卜: 15
玉米粒: 10
五香兰花干
豆腐干: 30
老母鸡山药枸杞子汤
老母鸡: 25
山药: 20
木耳: 1
枸杞子: 1

小米大米饭
粳米: 50
小米: 5
奥尔良烤翅
鸡翅: 75
番茄焖花菜
番茄: 30
白花菜: 80
菠菜鱼丸汤
鱼丸: 15
菠菜: 20

大米饭
粳米: 55
糖醋排骨
猪小排: 75
甜椒炒藕片
藕: 80
甜椒: 10
白菜豆腐汤
大白菜: 15
豆腐: 15

下午点心

肉末花卷
小麦粉: 30
猪肉: 5
柚子: 100

藕粉桂花糖芋苗
糖桂花: 5
芋头: 20
藕粉: 10

豆沙包
豆沙: 15
小麦粉: 20

哈密瓜:80

紫菜鲜肉小馄饨
馄饨皮: 20
猪肉: 5
紫菜: 1

蛋挞
蛋挞皮:25
蛋挞液: 10
香梨: 80

香菇滑鸡粥
香菇: 5
鸡: 10
粳米: 10
鸡毛菜: 5

蒸紫薯
紫薯: 60
蜜桔
蜜橘: 80

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