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新时代文明实践丨幼儿食谱(2022年10月24日—10月28日)

发布时间:2022/10/24 11:54:22 作者:校管理员 浏览量:671次

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:南京市江宁区东山丰泽路幼儿园 所在周:2022-10-24~2022-10-28

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

鲜牛奶: 100
优冠饼干: 5

鲜牛奶: 100
元化饼干: 10

鲜牛奶: 100
曲奇饼干: 6

鲜牛奶: 100
骨粉苏打饼干: 6

鲜牛奶: 100
元化饼干: 10

午餐

麦片大米饭
粳米: 50
麦片: 5
鹌鹑蛋烧肉
猪肉: 45
鹌鹑蛋: 20
蘑菇娃娃菜
蘑菇: 20
娃娃菜: 100
冬瓜老鸭汤
鸭: 15
冬瓜: 30

白米饭
粳米: 55
清蒸多宝鱼
多宝鱼: 70
绿豆芽炒韭菜
绿豆芽: 80
韭菜: 30
筒骨萝卜汤
白萝卜: 30
筒骨: 15

虾仁鲜蔬蛋炒饭
粳米: 55
虾仁: 30
芹菜: 20
鸡蛋: 20
黄瓜: 15
青豆: 10
猪肉: 5
胡萝卜: 15
洋葱: 10
五香茶干
豆腐干: 20
乌鸡山药红枣汤
鸡: 15
山药: 20
红枣: 1

红薯大米饭
甘薯: 10
粳米: 50
糯米蒸排骨
糯米: 20
猪仔排: 70
彩椒笋瓜
笋瓜: 100
彩椒: 20
茼蒿蛋花汤
鸡蛋: 10
茼蒿: 20

白米饭
粳米: 55
番茄炖牛肉
牛肉: 50
番茄: 20
西兰花炒鸡丁
鸡胸脯肉: 10
西兰花: 100
裙带菜豆腐汤
豆腐: 15
裙带菜: 5

下午点心

紫薯卷
小麦粉: 25
紫薯: 20
红心火龙果
火龙果: 80

黑米赤豆小元宵
黑米: 2
赤豆: 10
元宵: 20

鲜肉马蹄包
面粉: 25
荸荠: 5
猪肉: 15
库尔勒香梨: 100

鲍鱼青菜瘦肉粥
鲍鱼: 10
小白菜: 10
粳米: 15
猪肉: 5

蒸玉米
玉米: 80
蓝莓
蓝莓: 60

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